EXCEL(回復ファイル)は、とくになにもしなくても初期設定で10分間隔で自動保存がされています。
なんとなく「自動保存」機能がある、という事がわかっていても、実際に作成中のファイルを壊してしまったときなど、自動保存ファイルを取り出して事無きを得る、といった活用ができる方は少ないようです。
設定内容を自由に変更できる「自動保存」設定メニューの存在を知ることで、「自動保存」機能の活用が一気に進むはずです。
↓ まずは簡単な動画で確認してください。
人生を変えるEXCEL成功術
保存オプションのメニュー確認と変更
①リボンの「ファイル」タブをクリックします。

②「オプション」をクリックします。

③「保存」をクリックすると「ブックの保存」メニューが表示されます。自動保存の詳細はすべてここで確認、変更できます。
④ブックの保存場所です。
⑤変更を加えた場合「OK」で内容が保存されます。